Ranheim friidrett inviterer til Kruskastevnet på Trondheim stadion lørdag 20/6 og søndag 21/6 2020

Vi ønsker å hedre en av tidenes store norske friidrettsutøvere ved å oppkalle stevnet etter Ranheimsutøveren Ernst Willy «Kruska» Larsen. Han vant OL-bronse i 3000 meter hinder i 1956, og bronse i samme øvelse under EM i 1954. Larsen vant tolv NM-gull og fikk kongepokalen etter gullene på hinder og terrengløp i 1957. Han satte også 15 norske rekorder.

Link til innbydelse i doc. format.

VIKTIG INFORMASJON: Det er ikke satt noe tidspunkt for øvelsesstart, det vil komme når påmelding og tidsskjema blir lagt ut.

DET ER DESVERRE IKKE ANLEDNING FOR PUBLIKUM PÅ NÅVÆRENDE TIDSPUNKT. NY INFO OM DETTE VIL KOMME ETTERHVERT

Arrangementet er ikke åpent for publikum, med unntak av:

– Ledsager til utøvere i aldersgruppen 8-10 år

– Trenere

Tidsskjema kommer til å komme i løpet av torsdagen.

Øvelser:

LØRDAG

8-10 år 60m, liten ball, lengde

11-12 år 60m, lengde, kule

13-14 år 60m, 60m hekk, lengde, diskos, stav

15-sen 100m, 400m, 1500m, lengde, diskos, stav

SØNDAG

11-12 år 200m, 600m, høyde

13-14 år 200m, 600m, høyde, spyd, slegge, tresteg

15-sen 200m, 800m, 400mhk, høyde, spyd, slegge, tresteg

Startkontingent:

8 – 12 år kr 50,- pr øvelse

13 år – senior kr 110,- pr. øvelse

Påmeldingsfrist tirsdag 16. juni

Det er dessverre ikke anledning for etteranmeldinger!

Gå inn på terminlista på www.friidrett.no eller www.minidrett.no for påmelding. Tidsskjema legges ut på RILs hjemmeside www.friidrett.ril.no torsdag 18. juni.

Startkontigent innbetales til Ranheim IL Friidrett Bankkontonummer: 4202 01 25483.

Øvrig info:

Vi følger NFIF’s retningslinjer for konkurranser innenfor dagens smittevernregler og det omfatter bl.a begrensninger på antall personer tilstede (unntak funksjonærer). Det kan komme nye føringer underveis før stevnet. Endelige føringer vil bli lagt ut på hjemmesiden www.friidrett.ril.no, og vi som arrangør ber alle involverte oppdatere seg på retningslinjene før stevnet.

INFO/SMITTEVERNTILTAK UTØVERE

Personer som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som for eksempel feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt almenntilstand, skal ikke delta i noen form for aktivitet.
Det skal være gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten, med rutiner for grundig vask av hender og idrettsutstyr før og etter aktivitet. Vask/desinfiser hendene før du går inn og ut av anlegget. Det skal også finnes desinfiserende middel ved øvelsene.
Minimumavstand på en meter mellom personer.
Utøvere må bes om ikke å spytte/skylle munnen på banen. Dersom utøvere blir dårlig etter målgang (kaster opp) må området desinfiseres.
Hver enkelt utøver får utlevert startnummer i sekretæriatet (2. etg), det vil ikke bli opprettet lagsposer

INFO/SMITTEVERNTILTAK FUNKSJONÆRER

Minimumavstand på en meter mellom personer.
Utøvere må bes om ikke å spytte/skylle munnen på banen. Dersom utøvere blir dårlig etter målgang (kaster opp) må området desinfiseres.
God håndhygiene må praktiseres ved bruk av utstyr. Alt utstyr som har vært i kontakt med hender og ansikt skal vaskes eller desinfisert før og etter gjennomført økt/konkurranse.

Startordner:

Starterteam/startordnere må til enhver tid holde god avstand til utøvere og hverandre (minimum en meter).
Så lenge retningslinjene om håndhygiene følges, kan startblokkene benyttes umiddelbart av løpere i neste heat. Startblokkene skal vaskes eller desinfiseres før og etter gjennomført økt/konkurranse

Hekk:

Så lenge retningslinjene om håndhygiene følges, kan hekkene benyttes umiddelbart til neste heat. Hekker skal vaskes eller desinfiseres før og etter gjennomført økt/konkurranse.

Kastøvelser:

God håndhygiene må praktiseres ved bruk av utstyr. Alle kastredskaper skal vaskes eller desinfiseres før og etter gjennomført økt/konkurranse.
Det gjøres spesielt oppmerksom på at kule innebærer tettere kontakt mellom utstyr og både hender og ansikt, og vurderes derfor å kunne utgjøre en større smitterisiko. Her skal det foretas desinfiseres eller vask av redskap mellom hvert kast, dersom utstyr deles. Funksjonær som er ansvarlig for å bringe kule tilbake til kastsone, desinfiserer den før den tas i bruk av neste utøver.

Vi ønsker alle utøvere velkommen!