Treningsgruppe 3 (14 år +)

Treningstider vår

Sted: Trondheim stadion (Øya) – 1.mai til 1.oktober
Mandag og onsdag kl: 1800
Fredag kl: 1700

I september har denne gruppa en rolig periode da mange utøvere og trenere akkurat har avsluttet en aktiv sesong med større mesterskap.

Treningstider høst

Sted: Ranheimshallen – 1.oktober til mai
Mandag og onsdag kl: 1800
Fredag kl: 1700

Treningene

Fokus på løp, stav, teknikk, styrke, spenst.  Treningene i denne gruppen kan variere litt etter hvor i sesongen vi er.  Blir det forandringer på kort varsel, vil dette bli opplyst om på facebook gruppen (medlemmer)


Grupper

  • Rekrutt
  • Sprint
  • Mellom/-Landistanse
  • Mangekamp
  • Stav

Trenere

 Treningsgruppe 3 mob epost Gren
 Morten Rønnekleiv 99162574  mroennek@online.no Mellomdistanse
 Bjørn Johansen 90720279  bjorn.johans1@gmail.com Sprint
 Jon Olav Bjørhusdal 97422283  toolbox_norway@hotmail.com Hopp / Mangekamp
 Geir Røsvoll 45454033  groesvoll@gmail.com Stav
 Simen Berg Saksvik 97542252  simen.saksvik@gmail.com Lang-/mellomdistanse
 Ola Skevik (ressurs) 93213408  ola.skevik@stfk.no
 Maiken Rønnekleiv Lenes 46414060  maiken.lenes@gmail.com
 Cecilie Hofstad 99339501  cecilie_hofstad@hotmail.com Langsprint jentegruppe
 Vigdis Olden 98230434  vigdis.olden@sintef.no Hekk

Har du lys til å prøve friidrett?

Ta kontakt med Morten Fredriksen, sportslig leder: sportsadm@gmail.com

Les mer om hvordan bli medlem i Ranheimfriidrett


Treningsavgift

Treningsavgift: kr 4000,- . I tillegg pliktig medlemsskap i RIL hovedlag.